당뇨병은 혈당 조절이 어려운 상태인데, 차에는 혈당 수준을 안정시키는데 도움이 되는 성분이 포함되어 있을 수 있습니다. 특히 일부 차에는 혈당을 안정시키는데 도움이 되는 폴리페놀과 케이테킨이 포함되어 있습니다. 아래에서 당뇨에 좋은 차에는 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. 당뇨에 좋은 차 당뇨에 좋은 차 1. 녹차 녹차는 다양한 건강상 이점을 제공하는데, 당뇨 관리에 특히 도움이 될 수 있습니다. 녹차에는 카테킨이라는 강력한 항산화제가 풍부하게 함유되어 있습니다. 카테킨은 혈당 수준을 안정시키고, 인슐린 민감도를 향상시키는데 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 녹차 섭취는 혈당 수치를 낮추고, 당뇨병 발병 위험을 줄일 수 있는데, 녹차에 함유된 폴리페놀과 카테킨이 혈당 조절에 도움을 줄 수 있습니다..